夏は９月が注意！【抜け毛】が多くなる女性の原因と対策方法

この記事では「夏に多くなる女性の抜け毛」についてまとめています。

っという悩みに答えます。

夏の暑さも少しずつ落ちつてきたと思ったら、抜け毛が気になりますよね。しかも大量に抜けるから、ちょっと心配！

そこで9月の抜け毛が増える理由と対策方法について、美髪研究員の私がまとめています。

夏は９月が注意！抜け毛が多くなる女性の原因

それぞれ詳しくみていきましょう。

連日の酷暑で抜け毛が増える

最近は、酷暑日の連続で1日中クーラーのなかで過ごすことが珍しくありません。

そうなってくると、冷房が髪に与えるダメージが気になります。実は、冷房の効いた室内は湿度が低い状態。そうすると静電気が起こりやすくなります。

静電気の影響を受けると、髪の保湿役であるキューティクルが剥がれやすくなるから困ります。

温暖化による紫外線（UV)と熱波

夏場は太陽光に含まれる紫外線の量が、冬の3倍以上！

強い紫外線は、髪の保湿役であるキューティクルをはがしたりめくったりするんです。

とくに、つむじ辺りに強い紫外線を受けると、頭皮や毛穴が荒れる可能性が高くなり、結果として脱毛の原因になっていることも考えられています。

夏はストレスが多い

夏は、1年で最もストレスの多い時期と言われています。個人的な考えでは、たしかに子供の夏休み・お盆休みでの家事負担の増加。休みが多く、冷房を使うなど出費の増加。

場所による気温差や蚊に刺される！他の季節よりもストレスが多いのが夏ですね。

ストレスを過剰に感じると、結果として頭皮への栄養が充分に行き渡らなくなるんです。そうなると、抜け毛や脱毛の原因になるので厄介…

不規則な生活になりやすい

夏は、お盆休みなどがありますから不規則な生活になりやすい時期ですね。

寝る時間だけでなく、暑さから食欲がなくなってしまい栄養バランスも悪くなりやすいです。ですから、このような過酷な状況からから夏である9月に女性の抜けが多くなってしまうんです。

では次に、抜け毛対策についてお伝えします。

夏の抜け毛対策（女性編）

弱っている頭皮に対しては、まず先にやることがあります。刺激の強い市販の石油系シャンプーを止めることです。

たしかに安いですが、頭皮へのダメージは多く、ハゲや抜け毛を助長しているのではないかとすら思いますね。

そして、夏場は帽子をおすすめしますが被らない場合は、日焼け止めを頭皮に塗って紫外線を少しでもガードしておきましょう。

そうでないと、分け目やつむじだけ真っ黒になってしまいます！

【手軽に対策】ワンランク上のシャンプーを使おう！

夏の髪の毛は、非常に過酷な状況に置かれていることがわかりました。

そこで効果的なのは、弱っている頭皮や髪の毛を直接ケアするシャンプーを見直すこと。

健康な髪であれば、市販の石油系シャンプーでも無理に変える必要はないと思いますが、抜け毛が気になっている以上、頭皮や髪が悲鳴を上げていることは事実です。

ここで補足ですが、シャンプーは3つの種類に分けられます。（石油系・石鹸系・アミノ酸系）よくCMで見かけるのは、ほとんどが石油系なので、髪への負担が多いんです。

ですから、髪に優しいアミノ酸系シャンプーに切り替えることが、抜け毛対策の近道 ♪

抜け毛の疑問

ここで、素朴な抜け毛の疑問をまとめています。

石油系シャンプーの見分け方

市販のシャンプーは、成分表をみて判断ができます。まず、石油系界面活性剤の成分を4つ上げておきますね。

界面活性剤は、シャンプーの主な成分。ですから、成分表を見ると1番目に書いているのが水。その後、2〜5番目に代表的な石油系界面活性剤が書いてあれば、石油系シャンプーを見分けることができます！

石油系シャンプーのデメリット

とにかく、石油系シャンプーは頭皮を荒らします！

実は、モコモコ泡は必要なくシャンプー前のおゆでの予備洗いの段階で70％の汚れって落ちてるんです。

そこで、さらに洗浄力の強い石油系シャンプーで洗ってしまうと、必要な油分まで洗い流すので結果として、頭皮や髪が乾燥する原因になっています。

夏の抜け毛は正しい対策で自信を取り戻そう

この記事では「夏に多くなる女性の抜け毛」についてまとめました。ここで、もういちど抜け毛の原因や対策を振り返っておきましょう。

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