白髪の原因を場所別に解説！どうしてココに生えるの？

この記事では「白髪の原因は生える場所によって違うのか？」についてまとめています。部位

という悩みを解決します。

そこで白髪に注目したヘッドマッサージ施術が得意な美髪研究員の私が、「白髪の場所別の原因」についてお伝えします。

白髪の原因は場所別に理由がある？

ヘッドスパ専門店として日本最多の店舗数を誇るPULAの創業者である辻敦哉さんによると、白髪の原因は場所別に物理的要因が大きいとされています。

なぜ物理的要因が関係しているのかというと、生活環境によって負担がかかる頭部の部位が異なるためです！

たとえば、ショートヘアだと髪が短いので結わくことができず生え際へのダメージはありません。しかしながら、ロングヘアになると髪が邪魔なシーンでは結わく場合もありますよね。なので自然と生え際への負担がかかるわけです。

このように、生活環境に関する物理的要因が白髪が生えてくる部位が違うと考えられています。

白髪が前頭葉・前髪に生える原因

おでこの生え際に白髪が多い原因は、顔の浮腫みが多いです。理由は浮腫んでしまった顔の皮膚が重力で下に引っ張られると、前頭葉の前髪付近に負担がかかってしまうから。

頭部の皮膚の中でも、前頭葉はやや薄い皮膚の構造なのでデリケートなんです。

下に引っ張られてしまうと、血流が悪くなってしまい白髪の原因となり、キラキラ白い髪が生えてくるわけです。

白髪が前頭葉や前髪に生える対策としては、ヘッドマッサージが有効で眉毛の上から生え際にかけて広がる前頭筋をまんべんなくほぐして血流を促していきましょう。

白髪が側頭部・横に生える原因

白髪が横に多い原因は、強いストレスにさらされている可能性があります。たとえば、無理難題を突き付けてくる上司との会話は知らず知らずのうちに歯を食いしばってしまいますよね。

すると、あごのつけ根や顔の横にある側頭筋が凝って血流が阻害されてしまいます。

血流が悪くなると、白髪が生えてくる条件が整ってしまうわけです。

白髪が後頭部・後ろに生える原因

耳の後ろなどの後頭部に白髪が生える原因は、枕の高さが合わずに摩擦によるダメージが合ったり、中国医学では後頭部が「腎」という腎臓や生殖器、泌尿器などに関係していると言われています。

食生活が乱れしまうと栄養不足となり、白髪の原因になるのでバランスの良い食事を心がけていきましょう。

白髪が頭頂部・てっぺんに生える原因

白髪が頭頂部に生える原因は、頭部への血流が悪いのが最大の原因だと考えられています。短髪以外は、分け目がありますから末端毛細血管への血流が滞ってしまうと目立ってしまうわけです。

また分け目があると、紫外線が頭皮に当るので白髪の原因になっていることが少なくありません。

腎臓のためには、適切な水分とビタミンEを積極的に摂取すること！

紫外線を浴びて発生した活性酸素は白髪の原因にもなるので、緑色の濃い野菜であるほうれん草やブロッコリーを食べて抗酸化作用の恩恵を受けましょう。

白髪は食べ物に注意すればいいの？

食べ物と白髪には因果関係があり、バランスの良い食事が白髪対策にもなります。なぜなら、健やかな髪が生えるためには多くの栄養素が必要だからです。

たとえば、黒い食べ物が髪に良いからと言ってもワカメばかり食べていても髪は黒くなりません。また、手軽だからといって毎日インスタント食品や加工食品を、スナック菓子を食べていると栄養の吸収を阻害します。

白髪の原因は鉄分不足？

黒い健やかな髪が生えるために必要な栄養素に1つに、鉄分があります。ですから、不足すると白髪の原因になります。

鉄分の摂取方法は、レバーなどのヘム鉄・小松菜やほうれん草などの非ヘム鉄。

白髪の原因はコーヒー？

コーヒーに含まれるタンニンは、鉄分（非ヘム鉄）の吸収を阻害する成分なので、白髪の原因となります。

食後には、コーヒーを飲みたくなる場合もありますが、白髪に悩む方は控えた方がおすすめです。ちなみにコーヒーだけでなく、紅茶や煎茶などにもタンニンが入っていますから、食事中はミネラルウォーターが最適です。

白髪の原因はコラーゲンの摂取で対策できる？

白髪には17型コラーゲンが有効だという研究発表が東京医科歯科大学により解明されました。

白髪が生える場所には原因がある可能性も！

この記事では「白髪の場所別の原因」についてまとめました。ここで、記事の内容を振り返っておきましょう。

「おすすめの白髪染めシャンプーが知りたい」という方には、下記の記事にて最新の白髪染めシャンプーの選び方や比較をまとめていますので時間がある方はどうぞご覧下さい。

白髪染めシャンプーおすすめ8選！染めたい・長持ちさせたい【必見】

続きを見る