この記事では「産後におすすめのシャンプー」についてまとめています。
前髪なんかスカスカしてきたし、なんかいい方法ないかぁ？
っという疑問に答えます。
産後の抜け毛って、本当に大量に抜けるから気持ちが疲れていると泣いてしまうほど焦ったりしますよね。
そこで「産後におすすめのシャンプー」の原因や対策について、スカルプケアの資格を持っている私がお伝えします。
この記事がおすすめの人
- 産後の抜け毛がひどい
- 髪全体のボリュームが減ってペタンコ
- 前髪は厚めにして下ろす派なのにスカスカしている
産後シャンプー市販のおすすめ
早速ですが、産後の抜け毛におすすめのシャンプーをお伝えします。
ビオルチア(Bio Lucia) シャンプー
産後シャンプーおすすめは、毛髪診断士への無料相談ができる手厚いフォローが特徴で、雑誌でも人気のシャンプーです。最安値は、公式サイトでの定期便ですが「いつでも解約OK」と品質に自信があります。
| 種類 | アミノ酸系ノンシリコン |
| 泡立ち | 〇 |
| 洗浄力 | 優しい |
| 洗い上がり | さっぱり |
| 刺激 | 低刺激 |
| 価格 | 3,280円 |
| 保証制度 | 30日間保証 |
| 公式サイト | ビオルチアの公式はこちら |
haru(ハル) kurokami スカルプ
| 種類 | アミノ酸系ノンシリコン |
| 泡立ち | 〇 |
| 洗浄力 | 優しい |
| 洗い上がり | さっぱり |
| 刺激 | 低刺激 |
| 価格 | 3,280円 |
| 保証制度 | 30日間保証 |
| 公式サイト | ハルの公式サイトはこちら |
産後シャンプーおすすめは、時短でありながら抜け毛ケアできるシャンプーが優秀です。
kamika（カミカ）
カミカで得られる効果は、次のように抜け毛だけでなく白髪が気になってきた女性にも効果的です。
- シャンプー
- コンディショナー
- トリートメント
- 抜け毛ケア
- 白髪染め後のパサつきケア
30代～50代女性の愛用者が多い産後クリームシャンプーおすすめで、産後の抜け毛がしばらく経っても気になるママに人気です。
産後の抜け毛対策できる市販シャンプーの選び方
産後の抜け毛の原因は、赤ちゃんを産むことで女性ホルモンのエストロゲンが減少するためと考えられています。エストロゲンが髪に与える影響は大きく、髪の成長を促すことができません。
エストロゲンが減少したまま放置すると、育毛サイクルが乱れて薄毛になってしまうため抜け毛予防できるシャンプーの選び方をみていきましょう。
選び方
- 産後抜け毛には「アミノ酸系成分のシャンプー」
- 毛髪のプロが開発した抜け毛予防できるシャンプー
- 継続できる価格帯のシャンプー
産後抜け毛には「アミノ酸系成分のシャンプー」
シャンプーの種類の多くは、高級アルコール系や石けん系のシャンプーですが、産後の抜け毛で悩むママの頭皮には刺激が強く負担になってしまう場合もあるため選ばないでください。
頭皮や髪を優しく洗い上げる「アミノ酸系成分のシャンプー」がおすすめです。なぜなら、天然成分でタンパク質を構成するからです。
毛髪のプロが開発した抜け毛予防できるシャンプー
産後の抜け毛に選ぶシャンプーは、科学的根拠がある毛髪のプロが開発している「アミノ酸系成分のシャンプー」がおすすめです。
自分がほしい効果について補ってくれるシャンプーはどれなのか、目的を明確にして選びましょう。
継続できる価格帯のシャンプー
産後の抜け毛予防は、1ヵ月行ったからといって直ぐに効果が出るものではありません。そのため理想は半年間だともいわれます。
ですから、継続的な抜け毛対策ができるようにお財布の予算にあったシャンプーを選びましょう。
最近では、1つ10,000円以上するシャンプーもありますが予算にあわせて使い続けることで効果が出ます。
産後の抜け毛対策に効果的なセルフケア
産後の抜け毛や薄毛を予防するためのセルフケアは、基本的な睡眠時間の確保・栄養バランスのとれた食事で規則正しく生活を送ることが必須です。
産後の体調は個人差が大きく、産後ダイエットでスリムになるママもいますが、置き換えダイエットなどの無理をすると栄養不足になってしまうので、減少したエストロゲンを補う抜け毛シャンプーを利用すると効果的です。
『産後のひどい抜け毛の体験談が知りたい』という方に向けて、下記の記事を用意しましたのでご覧ください。
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産後4ヶ月抜け毛で排水口がホラー！原因と対策方法で美髪作り
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産後の抜け毛で知っておきたい事
ここでは、産後のひどい抜け毛に悩むママが知っておきたいことをまとめています。
産後の抜け毛は病院の何科？
産後の抜け毛は、一過性のもので1年以内には元に戻る場合が多いので病気ではありません。しかしながら、専門家のアドバイスがほしいママは皮膚科で相談することができます。
産後の抜け毛の場所
産後の抜けが1か所にまとまって円形になっている場合は、抜ける場所が広くなることもあるので皮膚科での治療が必要です。
産後の抜け毛はデジタルパーマ大丈夫？
産後の抜け毛でペタンコな髪になると、パーマでボリュームのある髪型にしたいと思いますよね。結論としては、美容院でパーマをかけることで抜け毛が加速することはないです。
綺麗になって、気分転換することは大切なので気軽にパーマをかけても大丈夫です。
産後の抜け毛にプロテインはどう？
母乳育児をしているママは、「タンパク質」「カルシウム」「鉄分」が、授乳によって失われるため不足します。母乳は血液からできているから、新しく血液を作り出すためには3つの栄養素が必須！
そこで無駄なく「タンパク質」を補うには、プロテインは有効です。なぜなら、髪の毛はアミノ酸が結合した「タンパク質」から成り立っているから！
産後にピルを飲むと抜け毛が増える？
ピルには、抜け毛を抑制する効果があるといわれていますが一旦ピルをやめてしまうと、抜け毛や薄毛が進行することがあります。
